TomFood: Magere knoflook-yoghurt kip
Naast het binnenkrijgen van voldoende vitaminen, is het toevoegen van knoflook aan je voeding een goede stap om minder snel ziek te worden. Knoflook bevat antimicrobiële stoffen wat je immuunsysteem ten goede komt waardoor je minder snel een verkoudheid of griepje oploopt!
TomFood: Visspies voor op de BBQ
Het is vandaag 25 graden, je hebt bijna weekend. Dan is het tijd om de barbecue aan te steken. De hele week heb je gesport en goed op je eten gelet. Dus waarom zou je nu dan een stuk vlees met een klodder mayonaise gaan eten?