Elk einde heeft een nieuw begin!
Als eerste allemaal een gezond en sportief 2016 toegewenst! In mijn eerste blog van het jaar wil ik iedereen inspireren om zijn of haar doelen te behalen.
4 redenen om in december te beginnen met sporten!
1.Nu een goede mindset creëren betekent dat je met de feestdagen op je eten let. Je vindt het namelijk zonde om je harde werk tekort doen. 2.Juist nu met de donkere dagen en het slechte weer kun je wel een boost gebruiken. Sporten zorgt voor de aanmaak van endorfine en dat zorgt weer voor een […]