Facebook-f Instagram Envelope

Succesverhaal van Maarten

succesverhaal 2 maartenToch wilde ik wel dat er wat zou veranderen. Toen kwam ik op een zaterdagavond Tom tegen in de voetbalkantine. We raakten aan de praat en daar legde ik mijn verhaal uit. Een beetje gekscherend zei Tom tegen mij “Prima, ik zie je donderdag 10 uur voor een gesprek.” En ja hoor, donderdag 30 oktober zaten wij zoals afgesproken klaar voor het gesprek.

Hij legde mij uit dat als ik bij hem kwam sporten hij niet alleen wou dat ik af zou vallen maar dat we ook naar een “sportief” uiterlijk toe zouden werken. Nou ja de keuze was voor mij snel gemaakt, ik wilde afvallen dus het andere nam ik op de koop toe. Het plan was simpel, we zouden elkaar elke 3 weken zien om te wegen, meten en evalueren. Tom zou voor mij een eetschema maken en een trainingsschema voor thuis opstellen, dat gebaseerd was op krachttraining. Ik kon op dat moment nog moeilijk geloven dat ik door krachttraining veel zou afvallen.

Mijn twijfels werden echter al vrij snel de kop in gedrukt, want ik zal al resultaat na drie weken. Het scheelde al een aantal centimeters en de kilo’s. Gaandeweg kwamen er weer vragen in me op. “Mag ik dit wel eten?” “Is dat niet slecht voor me?” Vaak als ik dingen over het eten vroeg was het antwoord van Tom: “Je mag alles eten wat je wilt, je kunt het binnen de perken zo gek maken als je zelf wilt”. Ook toen ik hem vertelde dat ik 5 dagen naar Londen zou gaan kreeg ik dat antwoord weer en het advies dat ik lekker moest genieten. We hebben topdagen in Londen gehad en hebben heerlijk kunnen eten. We hebben zelfs een aantal kilometers hardgelopen. Het was wel duidelijk geworden dat het zeker niet ten kosten hoefde te gaan van de afvalresultaten. Wel ben ik erachter gekomen dat in een echt English breakfast 1450 calorieën zitten!

Als ik nu terugkijk en de resultaten van het begin en nu bekijk weet ik echt waar ik het voor gedaan heb. Ik voel me beter, fitter en sterker! Dat niet alleen, ik heb echt het gevoel dat ik veel bewuster van eten ben geworden en gezonder leef. Hoewel ik over de krachttraining methode eerst mijn twijfels had heeft Tom door mij op de juiste manier te begeleiden en te motiveren het tegendeel bewezen! Na 20 weken ben ik 17 kilo kwijt en waar ik zoals ik eerder al zei het “sportieve uiterlijk” niet verschrikkelijk interessant vond is dat ook totaal veranderd.

Nu mijn 20 weken er op zitten heb ik besloten om er zeker weer 20 weken bij aan te plakken en mijn doelstellingen nu nog meer te gaan zoeken in het “sportieve” uiterlijk. De keuze om dit wederom samen met Tom te gaan doen was simpel voor mij. Ik heb gemerkt dat Tom mij heel goed kan motiveren en de juiste professionele begeleiding geeft. Coaching en motivatie zijn cruciaal voor mij bij het sporten en presteren met afvallen!

Ik kan het, iedereen die serieus wat wil veranderen, echt aanraden.

Groet,
Maarten
Klik hier voor meer succesverhalen

Getagged

275 reacties

  195. Confused about how to go about the recovery of your QIWI wallet funds?
    Our customer support is on standby 24/7 to guide you through the steps and answer any questions you may
    encounter.

    Working with our team, you’re opting for a dependable helper in reclaiming your assets.

  240. PBN sites
    We’ll establish a network of privately-owned blog network sites!

    Merits of our private blog network:

    We perform everything so Google does not grasp THAT THIS IS A self-owned blog network!!!

    1- We purchase web domains from various registrars

    2- The main site is hosted on a VPS server (VPS is rapid hosting)

    3- Additional sites are on distinct hostings

    4- We designate a unique Google profile to each site with confirmation in Search Console.

    5- We create websites on WordPress, we don’t employ plugins with assisted by which malware penetrate and through which pages on your websites are produced.

    6- We refrain from duplicate templates and use only exclusive text and pictures

    We don’t work with website design; the client, if desired, can then edit the websites to suit his wishes

  248. Experience Excellence with Bwer Pipes: Elevate your farming operations with Bwer Pipes’ industry-leading irrigation solutions. Our cutting-edge sprinkler technology and durable pipes are engineered for superior performance, enabling Iraqi farmers to achieve optimal water management, crop health, and productivity. Explore Bwer Pipes

  254. Understanding COSC Accreditation and Its Importance in Watchmaking
    COSC Certification and its Demanding Standards
    COSC, or the Controle Officiel Suisse des Chronometres, is the official Swiss testing agency that certifies the precision and precision of wristwatches. COSC validation is a symbol of excellent craftsmanship and trustworthiness in chronometry. Not all watch brands follow COSC certification, such as Hublot, which instead adheres to its proprietary demanding standards with mechanisms like the UNICO, reaching similar precision.

    The Art of Precision Timekeeping
    The core mechanism of a mechanized timepiece involves the mainspring, which provides energy as it loosens. This system, however, can be vulnerable to external elements that may affect its accuracy. COSC-accredited movements undergo rigorous testing—over fifteen days in various conditions (five positions, 3 temperatures)—to ensure their resilience and dependability. The tests evaluate:

    Typical daily rate accuracy between -4 and +6 secs.
    Mean variation, maximum variation rates, and effects of temperature changes.
    Why COSC Validation Matters
    For timepiece aficionados and collectors, a COSC-accredited watch isn’t just a piece of tech but a testament to enduring quality and precision. It symbolizes a watch that:

    Provides exceptional reliability and precision.
    Provides guarantee of superiority across the entire design of the watch.
    Is probable to maintain its value more efficiently, making it a wise choice.
    Well-known Timepiece Brands
    Several well-known manufacturers prioritize COSC validation for their timepieces, including Rolex, Omega, Breitling, and Longines, among others. Longines, for instance, presents collections like the Record and Spirit, which feature COSC-accredited mechanisms equipped with innovative materials like silicone equilibrium suspensions to improve durability and performance.

    Historical Background and the Evolution of Timepieces
    The concept of the chronometer originates back to the need for precise timekeeping for navigation at sea, emphasized by John Harrison’s work in the eighteenth century. Since the official establishment of Controle Officiel Suisse des Chronometres in 1973, the validation has become a benchmark for assessing the precision of high-end timepieces, sustaining a legacy of excellence in horology.

    Conclusion
    Owning a COSC-accredited timepiece is more than an aesthetic selection; it’s a commitment to quality and precision. For those valuing precision above all, the COSC certification offers peace of thoughts, guaranteeing that each accredited watch will perform dependably under various circumstances. Whether for individual satisfaction or as an investment decision, COSC-accredited timepieces stand out in the world of horology, carrying on a legacy of careful chronometry.

  267. casibom giriş
    Son Zamanın En Beğenilen Kumarhane Platformu: Casibom

    Bahis oyunlarını sevenlerin artık duymuş olduğu Casibom, en son dönemde adından genellikle söz ettiren bir iddia ve kumarhane web sitesi haline geldi. Ülkemizin en başarılı casino platformlardan biri olarak tanınan Casibom’un haftalık bazda göre değişen erişim adresi, alanında oldukça yenilikçi olmasına rağmen emin ve kazandıran bir platform olarak tanınıyor.

    Casibom, yakın rekabeti olanları geride bırakarak eski bahis web sitelerinin geride bırakmayı başarılı oluyor. Bu alanda uzun soluklu olmak önemli olsa da, oyunculardan iletişim kurmak ve onlara ulaşmak da benzer miktar önemli. Bu noktada, Casibom’un her saat hizmet veren canlı destek ekibi ile rahatça iletişime ulaşılabilir olması önemli bir fayda getiriyor.

    Süratle artan oyuncu kitlesi ile ilgi çekici Casibom’un arka planında başarı faktörleri arasında, sadece ve yalnızca kumarhane ve canlı casino oyunları ile sınırlı olmayan kapsamlı bir hizmet yelpazesi bulunuyor. Atletizm bahislerinde sunduğu geniş seçenekler ve yüksek oranlar, oyuncuları çekmeyi başarmayı sürdürüyor.

    Ayrıca, hem atletizm bahisleri hem de bahis oyunlar katılımcılara yönelik sunulan yüksek yüzdeli avantajlı bonuslar da ilgi çekiyor. Bu nedenle, Casibom çabucak alanında iyi bir pazarlama başarısı elde ediyor ve önemli bir katılımcı kitlesi kazanıyor.

    Casibom’un kazandıran ödülleri ve tanınırlığı ile birlikte, siteye üyelik hangi yollarla sağlanır sorusuna da bahsetmek gerekir. Casibom’a mobil cihazlarınızdan, bilgisayarlarınızdan veya tabletlerinizden tarayıcı üzerinden kolayca erişilebilir. Ayrıca, web sitesinin mobil uyumlu olması da büyük önem taşıyan bir artı getiriyor, çünkü artık pratikte herkesin bir cep telefonu var ve bu telefonlar üzerinden hızlıca giriş sağlanabiliyor.

    Hareketli tabletlerinizle bile yolda canlı olarak bahisler alabilir ve müsabakaları canlı olarak izleyebilirsiniz. Ayrıca, Casibom’un mobil uyumlu olması, memleketimizde kumarhane ve casino gibi yerlerin meşru olarak kapatılmasıyla birlikte bu tür platformlara girişin büyük bir yolunu oluşturuyor.

    Casibom’un itimat edilir bir kumarhane web sitesi olması da önemli bir avantaj sağlıyor. Lisanslı bir platform olan Casibom, kesintisiz bir şekilde eğlence ve kazanç elde etme imkanı getirir.

    Casibom’a üye olmak da oldukça kolaydır. Herhangi bir belge gereksinimi olmadan ve ücret ödemeden platforma rahatça kullanıcı olabilirsiniz. Ayrıca, platform üzerinde para yatırma ve çekme işlemleri için de birçok farklı yöntem mevcuttur ve herhangi bir kesim ücreti isteseniz de alınmaz.

    Ancak, Casibom’un güncel giriş adresini izlemek de önemlidir. Çünkü canlı iddia ve oyun web siteleri popüler olduğu için sahte platformlar ve dolandırıcılar da ortaya çıkmaktadır. Bu nedenle, Casibom’un sosyal medya hesaplarını ve güncel giriş adresini periyodik olarak kontrol etmek gereklidir.

    Sonuç olarak, Casibom hem itimat edilir hem de kazanç sağlayan bir kumarhane platformu olarak dikkat çekiyor. Yüksek ödülleri, geniş oyun alternatifleri ve kullanıcı dostu mobil uygulaması ile Casibom, oyun sevenler için ideal bir platform sunuyor.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *